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Beneficios de la paprika para la salud:
· Ayuda a quemar grasas, así como acelerar el metabolismo y por ende bajar de peso.
· Es recomendado por su alto contenido de vitamina B1, la cual es conocida por ayudar a reducir los niveles de ansiedad, relacionados con el estrés o la tristeza excesiva.
· Ideal para promover la correcta coagulación de la sangre, así como para mejorar el metabolismo óseo.
· Contiene potasio lo que ayuda al correcto funcionamiento del corazón y previene enfermedades coronarias.
· Ayuda a mejorar los estados gripales y catarrales. Asimismo, refuerza el sistema inmunológico al contener también vitamina A.
· Posee altas dosis de vitamina B2, la cual puede ayudarte a superar intensas migrañas y mantener la salud de tu piel en general. Al igual que la vitamina B1, puede ayudarte a superar problemas de ansiedad, como el insomnio y el estrés.
Tip: es un condimento saludable pero que se debe consumir con moderación ya que no requiere de grandes cantidades para poder obtener beneficios medicinales.
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